公司团建就玩ATV越野和射箭？江宁佘村龙出没加青龙山庄一日怎么排

南京入秋以后，办公室里最常见的抱怨不是加班，是“坐得太久了”。气温降到二十度上下，太阳不毒，风也还算客气，这个时段的团建最难伺候——爬山有人喊累，室内拓展有人嫌闷，纯吃饭又觉得跟聚餐没区别。江宁佘村这条线恰好卡在中间：有刺激的（山地越野车），有要静下心的（射箭），有能散步的（古村），午饭落在青龙山庄，一天下来体力花得出去，腿又不至于废掉。

这篇把这条线路从头到尾拆一遍，包括乐园里那几个项目到底适合什么人、越野车道为什么不能穿短裤、午饭之后那段空档怎么安排才不让场面冷下来，以及哪些环节最容易出岔子。你要是正在给公司排一日活动，可以直接拿去改。

一、为什么不少团队最后选了佘村，而不是更远的地方

佘村在江宁东山街道，紧贴在青龙山脚下，从南京主城几个主要城区出发，大巴基本在一小时以内能到。这个距离对一日团建来说很关键——超过一个半小时，来回就吃掉三个钟头，真正能玩的只剩半天。

关于佘村这个村子，有几件事值得说清楚。它有个称号叫“金陵古风第一村”，也是江苏省特色田园乡村、首批江苏省传统村落。村里过去十几年主要靠开矿采石，用当地人的话说，早年间是“晴天一身灰，雨天一身泥”，土路扬尘，日子过得并不宽裕。采石关停以后，标志性的石灰厂古窑留了下来，潘氏宗祠、潘家老宅这些老建筑按“修旧如旧”的原则做了修复，成了村里最有辨识度的地标。围绕“七古”那批历史遗存，又陆续整理出九龙广场、生铁塘这些点位，以及被叫作“小川藏线”的盘山路段和彩虹步道。

这里有个小提醒：佘村的小雅丹地貌那片区域目前是全封闭围挡状态，只能从北侧远远看一眼，网上那些土黄色的“火星地表”照片基本拍不到了。行程里如果有人特意为此而来，提前说明一下，免得白跑。

对我们排方案来说，佘村最实用的价值是“密度”——古村、乐园、越野基地、山庄，几件事都压缩在十分钟车程的圈子里。这意味着不用花时间在路上倒腾，一天能塞进三四件不同性质的事。

二、龙出没乐园：九项明星设施和二十多种无动力，怎么挑不踩空

龙出没是这条线里最常被提起的名字。乐园走的是“龙”主题的路子，站在远处能看见山脊上那条盘着的巨龙造型，这是它最好认的标记。整个园区分成“龙出没奇趣”和“穿越时空”两个主题区，一次只能深度玩其中一个，园区里另有九项热门设施和超过二十种无动力项目。

这些无动力项目听起来朴素，实际是团建里最好用的部分：无动力沙滩、蹦蹦云、云端蹦床桥、无动力滑梯、跳跃甲板这些，规则简单，不用教学，谁上去都能玩，拍照也好看。真正的问题不是没得玩，是人多了会堵。蹦蹦云、蹦床桥这类设施同时容纳的人数有限，三十个人一起涌过去，队伍会散成一团。

所以安排上建议分两批错开，一批先玩无动力区，一批去体验有动力项目，半小时后互换。带队的教练站在中间那根线上做调度，比在群里发通知管用得多。

还有一点要提前想清楚：乐园项目偏亲子属性，对二十来岁的年轻团队是乐趣，对平均年龄偏大的团队可能就是“看着别人玩”。如果你们团队里四十岁以上的同事占三成以上，把园区时间压缩到一小时出头，把省下的时间挪给越野或者古村，整体体验会好很多。

三、山地越野车：这段路为什么是全天的记忆点

如果说乐园是热身，ATV 山地越野就是这条线的高潮。

佘村的山地条件在这里显示出它的价值。这里是青龙山余脉，群山连绵，道路蜿蜒，山谷、湖泊、田园、村落挤在一个不大的范围里。越野车跑的那条线，会穿过丛林和河道边上的碎石路，路面高低起伏，有上有下。坐在车上，油门一给，人的注意力会立刻从手机屏幕搬到眼前三米的地面上——这也是为什么很多公司反馈，越野这一段是全队话最少、笑得最多的时候。

安全上的事必须讲在前面，这几条不是客套话：

• 穿着：长裤、包脚的鞋，最好是不怕脏的运动鞋。短裤、裙子、凉鞋一律不建议，草丛和碎石路段很容易刮到。上衣不建议穿浅色，溅泥是常态。
• 头发和随身物品：长发扎起来塞进头盔，手机、钥匙、耳机不要放裤兜，掉在道上基本找不回来。
• 驾驶规则：全程按引导员指的车道走，不许超车、不许脱队。看起来慢，但那是唯一保证没人翻车的方式。
• 身体条件：颈椎腰椎有旧伤的、孕期、酒后、心脏有问题的同事不安排上车，改成在终点拍照或者做后勤，这个安排要提前私下沟通，别在现场点名。
• 头盔必须扣紧：这是最容易被忽略的一条，看着扣上了其实没扣到位，颠一下就会滑。

还有一个很实际的细节：越野通常安排在下午，玩完之后身上多少有点土。如果当天晚上还有别的安排（比如回城聚餐），跟大家说一声带上替换衣物，或者在后备箱备几件旧外套，会从容很多。

四、射箭和彩虹滑道：给不想开车的同事留的位置

一条线路要照顾到所有人，光靠“刺激”是不够的。团队里总有几个不碰油门的——可能是刚毕业的姑娘，可能是四十多岁的部门主管，也可能是前一天加班到凌晨的程序员。

射箭区就在草坡上，靶位一字排开，背后是绿坡和山，站位宽松。这个项目的好处是门槛极低、观赏性很高。第一次上手的人十箭有八箭脱靶，旁边的人笑得比射中还开心；等有人连着上靶，气氛又会变成另一种样子。给个建议：不用搞成正式比赛，改成“每人十箭，队里累计环数”的形式，让射得不准的人也有一份贡献感。

彩虹滑道是另一个补位选项，从上往下冲，几秒钟的事，但几乎人人愿意试一次。游船和小火车更适合节奏慢的同事，坐着看景，不用出力。

把这几项混着排，团队里“想玩的”和“不想太累的”两类人都有地方去，这是这条线相比纯拓展基地的最大优势。

五、午饭落在青龙山庄：那半天空档怎么用

青龙山庄在江宁上坊镇神凤路一带，靠近南京少儿足球训练基地，占地约七十亩。园子是东南亚风格，有几栋客房和四个精装会议室，亭台水榭、流水木桥，水边一排休闲椅，安静得不太像江宁。

从龙出没乐园过来到山庄吃饭，车程很短。这中间的空档是很多方案容易出问题的地方——上午跑了两个小时，午饭一吃，人就困了，如果接下来直接安排越野，状态会很差。

比较顺的排法是：饭后留四十到六十分钟自由活动。山庄里可以散步、钓鱼、打牌、泡茶，室内也有地方坐。这半小时看着好像浪费了，实际是给下午的越野攒精神。硬要在这段时间插一个破冰游戏，效果往往适得其反。

如果团队里有会议需求，山庄的会议室数量是它的一大优势，半天会加半天活动这种“上午开会、下午撒野”的组合，放在这里是能落地的，不用换场地。

六、一天的时间轴，怎么排最顺手

下面这张表是常见节奏，具体到你们公司，还要按人数和出发地微调。

这个节奏有个前提：越野放在下午。上午跑完越野，午饭时人手都是酸的，下午再安排别的项目基本没人应。把体力消耗最大的一段压到后段，收尾时全队情绪最高，回程车上还有得聊。

如果你们是那种上午要开季度会、下午才放人的公司，可以把顺序倒过来：上午山庄开会，午饭后直接越野，最后再回乐园玩一小时无动力收尾。两种排法都成立，就看当天上午那段空档是给会议还是给乐园。

七、几个容易忽略的坑，出发前先对一遍

这些年在这条线上跑下来，出问题的往往不是大事，是一些没人想到的小环节。

第一，人数和分轮。越野车数量有限，三十人和五十人的排法完全不一样。五十人以上必须提前算清楚几轮能跑完，每轮多长时间，等待的那批人手上要有事做——否则在空地上站着等一小时，体验会崩。

第二，穿错衣服。每年春秋都有人穿裙子或者小白鞋来。不必强行要求统一服装，但在出发通知里写清楚“长裤、运动鞋、方便弄脏的衣服”，能省掉现场临时借衣服的尴尬。

第三，周末的车流。佘村周末自驾游客不少，村口一带在上午十点半到下午三点半容易有交通管控，大巴进出要提前跟村里和场地报备，别到了路口才发现进不去。

第四，手机的存亡。越野路段颠，放兜里的手机掉出去的概率比想象中高。统一收进包里锁车上，或者交给不开车的同事保管。

第五，体能差异要提前摸底。用一张简单问卷问清“有无旧伤、是否晕车、是否愿意开越野”，比现场临时调整体面得多。晕车的同事安排在车前位置，别坐后排。

第六，宠物和小朋友。如果这是员工家庭日，乐园的无动力设施对孩子友好，但越野有身高年龄限制，出发前要跟场地确认当天的具体要求，别让家长到了现场才知道孩子不能上。

第七，天气预案。小雨不影响越野，大雨或者雷暴天要提前准备替换方案。青龙山庄室内空间够，可以把越野挪到别的日期，当天改成室内活动加聚餐，不至于整场活动作废。

第八，拍照的人。这条线出片的地方不少——越野车前的合影、射箭的侧影、乐园的彩色设施。指定一到两个人负责拍照，比事后在群里喊“谁有照片”有效得多。

八、写在最后

佘村加龙出没这条线，说到底是一个“什么都有点”的组合：不用爬高山，不用过夜，一天里能摸到越野车的方向盘，也能在古村的巷子里走两步，午饭有人管，下午还有一段不用动脑子的时间。它对三十到八十人的中型团队最合适，人再多就要认真算分轮，人太少则越野的等待成本会显得高。

排这条线路的时候，我们一般会先问三个问题：多少人、平均年龄大概在什么区间、当天上午是不是要留出来开会。这三个答案定了，行程基本就定了。

如果你手上正好有一批人数和日期，又不确定越野能分几轮、午饭放在哪个点最合适，可以直接把信息发过来，我们按你们的具体情况给一版可执行的排法。

常见问题

龙出没乐园和山地越野是在同一个地方吗？

不是。龙出没乐园在佘村，是以“龙”为主题的游乐园，主打九项设施加二十多种无动力项目；山地越野在佘村 6 号越野基地，是另一块场地。两者车程很近，通常上午在乐园、下午去越野基地，中间穿插午饭。

完全没开过越野车的人能上手吗？

可以。这类场地用的是自动挡 ATV，给油就走、松油就停，上车前会有简短的操作讲解和试跑。真正需要注意的是路况而不是车技——按引导员指定的车道走，不超车，不抢道，基本不会出问题。

半天时间够玩乐园加越野吗？

紧。乐园玩两小时、越野一个半小时，再加上转场和午饭，正好占满一天。如果只有半天，建议二选一：想刺激就只做越野，想轻松就只做乐园。硬塞两件，两头都会赶。

公司里有一批人不适合剧烈活动，怎么安排？

佘村这条线的好处是“不用下车也能参与”。射箭、游船、小火车、古村散步都属于低强度，山庄里还可以钓鱼、喝茶、打牌。把这些人和越野的人分开排，两批各玩各的，到点会合，没有人被晾在旁边。

下雨天还能去吗？

小雨对越野和乐园影响不大，穿件防水外套就行。遇到大雨或雷暴，越野出于安全考虑会停，这时可以把行程改成山庄室内活动加聚餐，或者和场地协商顺延。出发前一天看天气预报，比当天早上临时决定从容。