简单趣味运动会注意事项
运动员应带物品： 1、请穿运动鞋，不建议穿皮鞋、高跟鞋等鞋类；男士不要穿西装，女士不要穿裙子。 2、卫生用品：学员自用药品，或根据个人习惯准备其它卫生用品； 3、贵重物品：根据活动的需要适量携带，并由个人妥善保管。 注意事项： 1、在活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练要求帮助； 2、在活动中，若身体有不适，请及时向本队队长和教练通报； 3、在闯关内请不要乱扔垃圾，保持场馆的干净整洁。
【手脚并用】手忙脚乱游戏，团建活动趣味运动会儿童游戏，户外拓展
参赛人数：各代表队全部队员 （全部队员都上） 项目规则：是用左手、右手、左脚和右脚标记的。我们的任务是在最短的时间内把相应的身体部分向前推进，到达终点。
趣味运动会【毛毛虫】竞速旱地龙舟户外团队亲子拓展游戏
参赛人数：各代表队全部队员（全部队员都上） 项目规则：选手骑在上面，进行比赛，把毛毛虫提起来行走，需要参赛者步伐一致才能最快取胜，最快到达终点者获胜。
【公鸡下蛋】南京团建拓展活动抖球游戏，户外团队聚会亲子趣味室内年会
参赛人数：各代表队全部队员（各队相同人数） 团建项目规则：先分好组,队员分别在腰上系上装满彩球道具的盒子，在规定时间内(1-3分钟)开始挑战,快速抖动臀部晃动身体,将球全部抖出,用时少的队伍获胜!
趣味运动会领导致辞
入场式后，主持人致开场词，领导讲话。领导致辞，体现活动的规范性，提升活 动规格。鼓励参赛队员积极参与，并宣布开幕主持人简单串场引出教练接手活动。
趣味运动会开幕式之热身舞
热身现场 教练及工作人员在开场前教授全场运动员跳热身舞，然后音乐起，所有同学共同舞蹈。 第一让整场气氛活跃起来，气氛迅速升温；第二让每个运动员得到充分放松避免受伤！领导表率参与热身舞，提高参与热情。
【两人三足，三人四足】1+1＞2
比赛准备： 自由组对：练习开始，游戏首先就是自由的两两组对。两两配合默切，能相互帮助提高。即使两人身高相距较大，两人配合起来照样是同步默切。绕紧绑踝：在比赛中绳子松绑，会破坏比赛的节奏，影响最后成绩。准备时，要把绳子紧紧绕住两人并拢的踝关节处。紧紧绕住减少两脚间的摩擦，把两个人的脚固定在一起。这样做不仅可以减少受伤几率，也减低了在练习比赛中两脚相互配合不协调的情况。 搭肩靠拢：在练习比赛前，组对的同学要紧紧靠拢并肩，手臂相互搭在对方肩膀上。在练习中，经常可以看到有些组合，虽然两个脚绑在一起，但身体相互拉得很大，跑起来很不协调。身体并拢、搭肩靠拢可以增加彼此之间的配合程度。取胜绝招：动作要协调，…
【蒙眼互打】热门综艺解压游戏
使用场景： 团建拓展、公司年会、晨会游戏、破冰项目、亲子活动、幼儿感统、社区活动、趣味运动会、游泳助力、解压游戏。 游戏概述： 这是一个趣味简单易玩的游戏，可以作为团建聚会活动的串场游戏，活跃一下场内气氛。也可以作为晨会和年会游戏，耗费的资金不多，场地不限。游戏可以缓解工作上的压力，开启一天愉快的心情，提高工作效率。蒙眼打还可以提高自身反应力，增进和他人的沟通和彼此间的信任度，释放工作上压力。 玩法一： 1.小组PK形式，两两对决，规定游戏活动范围； 2.队员准备就位后，将两人距离拉开控制在3-4米； 3.戴上眼罩，双方开始原地转5圈后开始对战； 4.将对方先打出圈外的为获胜方； …
【巨人脚步】乘风破浪 砥砺前行
游戏概述： 一个人走一段路是很自由，可以无拘束的随心去你想去的地方。如果将一个团队中十几个人的脚变成两只脚走路，那么这一段路程的方向好掌控吗？这段路程会是什么样的呢？作为团队里的一份子的感觉又有什么不同呢？一个团队就是一个整体，来体验一段不一样的旅途，步伐协调一致，瞄准目标。鸣笛已经响起，旅途即将开启…… 游戏规则： 1.将巨人脚步项目带子绑系在腿上，每侧一根，每人的左右脚分别系在相应位置，注意套在脚腕部位即可。 2.依次每个人的左右手搭在前面队友的肩上，使用的绑带过长，多余部分绑在最后一个人腿上，避免绊倒。 3.全部就位系好绑带后，可以安排指挥员或者每组当中最前面的人…
